Как укрепить отношения между молодой мамой и молодым папой?

       будущая семья Декрет не повод для небрежности в одежде.

         Это только кажется, что вы в декретном отпуске и теперь не ходите на работу.  На самом деле ваша трудовая деятельность переместилась в родные домашние стены. И как на любой работе вы должны хорошо выглядеть. Просто обязаны!!! Старенькие штаники для прополки огорода не подойдут. Возможно, вы не ждете гостей или визита врача, но каждый день в течении двадцати четырех часов наблюдать в зеркале растрепанную девицу в растянутом свитере — это же тоска. Девочки! Где ваши губки,  глазки и прическа. Да, ходить на шпильках в вечернем платье тоже не стоит. В чем тогда вы пойдете в театр? А это случиться очень скоро.

        Прическа должна быть.

Ваши волосы могут быть длинными или короткими, крашенными или иметь естественный цвет. Вы можете быть блондинкой, брюнеткой, рыжей или шатенкой. Не важно. Ваша прическа не должна сильно отличаться по ухоженности от той, что вы имели  раньше. Если с появлением ребенка вы позволяете ходить по дому а-ля « Я упала с самосвала», будьте готовы к тому, что муж перестанет мыться, менять носки и чистить зубы. Не подвергайте себя такому испытанию. Ваша нервная система и так истощена после родов. Любите себя. Вы теперь мама, вам надо показывать положительный пример.

         Как привести себя в форму?

Вы вернулись из роддома. Не смотря на ваши надежды, вы совсем не такая стройная, как была  прежде. Процесс вынашивания ребенка и роды забрали у вас больше сил, чем вы думали . Ваш организм находится в состоянии стресса. Ему нужно только одно — время. Процесс восстановления сугубо индивидуален. Одним требуется пару месяцев, а у других срок подходит к году. Примите себя  такой,  какая вы сейчас есть и полюбите себя. Вы можете сколь угодно долго корить себя за то, что не влезли в свои любимые джинсы, только это ни как не ускорит процесс восстановления организма после родов. Пока вы кормите грудью -выполнять какие-то упражнения будет крайне затруднительно, так как физическая нагрузка снижает лактацию. Только это все равно ни как не оправдывает вас в натаптывании тропы к холодильнику от скуки. Следите за весом сразу же, как  только вернулись из роддома... На лактацию  молока организм требует дополнительной  энергии в качестве пищи. Зачастую ее количество оказывается излишней и откладывается в качестве  лишних килограммов. Начните дружбу с весами с первого дня.

        Найдите время для него любимого.

Конечно вам трудно приспособиться к новой жизни. Ваши силы не бесконечны и вам ннеобходима  поддержка. А уложив ребенка спать, так не терпится зайти в свою любимую социальную сеть, и там, в кругу единомышленников... СТОП.

Это подождет!!!!!!!

Выключите телевизор, интернет. Побудьте только вдвоем. Посмотрите друг другу в глаза, обнимите или положите голову на плечо. И просто побудьте рядом. Это очень укрепляет отношения. Если сможете побороть свою гордость, то  поблагодарите супруга за то, что он у вас есть, за то, что он заботиться о вас, за то, что вы вместе. Это ни как не умолит ваших заслуг, за то «окрылит»  вашего молодого папочку .

        Научитесь отвлекаться.

      Оставляя ребенка в папиных руках и отправляясь по делам научитесь полностью переключаться и забывать о доме. Постоянно томиться, как же ваше чадо уже 15 минут без вашей заботы, только испортит нервную систему. Звонки через каждые 5 минут только усугубят обстановку. Ушли, значит ушли и переложили ответственность на вашего папу. Вам тоже необходим отдых. А отдых- это ни что иное, как перемена деятельности.

 

        И на заметку:

 

Папа самый главный в семье (по крайней мере папа так должен думать).

Семья стала больше ( папа стал еще важнее).

Папины решения — папина ответственность.

С папой необходимо советоваться.

Папа тоже человек.

Папина помощь — ваша благодарность.

С появлением ребенка любви к супругу не стало меньше, а стало больше.

У папы должны быть личные интересы.

У мамы должны быть интересы.

Мама тоже устает.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*